目の下のたるみ・クマが気になりはじめると、さまざまなケア方法を試す方も多いのではないでしょうか。スキンケアやコンシーラーで隠しながらも、「根本的に改善したい」と感じている方にとって、下眼瞼切開術は選択肢のひとつです。
ただ、手術と聞くと気になるのがダウンタイム。「どのくらい腫れるの？」「仕事はいつから復帰できる？」「内出血はどのくらい続く？」といった不安の声は、カウンセリングでも非常によくお聞きします。
この記事では、下眼瞼切開術のダウンタイムについて、期間の目安・症状の経過・術後の過ごし方まで詳しくまとめました。
下眼瞼切開術とはどのような施術か
下眼瞼切開術は、目の下（下まぶた）のたるみ・クマ・しわを改善するための美容外科手術です。下まつ毛のすぐ下の皮膚を切開し、眼窩脂肪（がんかしぼう）の除去や余分な皮膚の切除を行います。さらに状況に合わせて眼輪筋（がんりんきん）の吊り上げや、骨膜への固定などを組み合わせることも可能です。
加齢によって目の下の皮膚がたるみ、眼窩脂肪が前方に押し出されることで生じる「目袋」や「クマ」は、スキンケアや注射・注入系の治療では改善しにくいケースも少なくありません。そのような場合には、切開法による根本的なアプローチとして検討されることが多い施術です。
施術の内容や料金はクリニックや術式によって異なりますので、まずはカウンセリングでご自身の状態に合った方法を確認するのが一番の近道でしょう。
下眼瞼切開術の主な種類
下眼瞼切開法
下まつ毛の下を切開し、余剰な皮膚や脂肪を取り除く方法です。皮膚のたるみが強い方に適しており、施術の約1週間後に糸を取り除きます 。つまり、この抜糸が終わるまでは、目元に糸がついた状態で過ごすことになります。
ハムラ法・表ハムラ法
眼窩脂肪を切除するのではなく、目の下のくぼみ（ティアトラフ）に移動させる術式です。切除だけでは生じやすい「くぼみ」を自然に補正でき、よりなだらかな目元に仕上がります。傷跡は下まつ毛の下に沿って入るため、時間の経過とともに目立ちにくくなります。
下眼瞼切開のダウンタイム期間の目安
下眼瞼切開術のダウンタイムは、おおよそ1〜2週間が目立った症状の出る期間です。その後、腫れや変化が完全に落ち着くまでには約1〜3か月かかるとお考えください。
ただし、これはあくまでも目安です。術式・個人の体質・施術を行う医師の技術力によって大きく異なります。同じ施術を受けても、ほとんど腫れが出ない方もいれば、2週間ほど内出血が続く方もいらっしゃいます。
| 時期 | 主な状態 |
|---|---|
| 術後当日〜3日 | 腫れ・内出血・痛みのピーク |
| 術後1週間 | 抜糸。腫れが落ち着き始める |
| 術後2週間 | 内出血がほぼ消失。日常生活に支障が出にくくなる |
| 術後1か月 | 腫れが大幅に改善。仕上がりのイメージが見えてくる |
| 術後3か月 | ほぼ完成。傷跡も目立ちにくくなる |
仕事や行事の予定に合わせてスケジュールを組みたい場合は、少なくとも術後1〜2週間は余裕を持ったスケジュールにしておくと安心です。
ダウンタイム中に現れる症状
下眼瞼切開術後に現れる主な症状をご説明します。「こういう症状が出るものだ」と事前に知っておくことで、術後の不安を少し和らげていただけると思います。
腫れ・むくみ
術後に最も多く見られる症状です。術後2〜3日がピークで、その後徐々に落ち着いていきます。腫れの程度には個人差があり、ほんのりむくんだ程度で済む方もいれば、瞼が重く感じるほど腫れる方もいらっしゃいます。1週間ほどで目立った腫れは引いてきますが、完全に落ち着くまでには1か月ほど要します。
内出血
目の下や頬にかけて、青紫色の内出血が現れることがあります。内出血の出方は個人差が大きく、ほとんど出ない方もいれば、消失までに2週間程度を要する方も 。色は時間とともに青から黄色へと変化し、自然に吸収されていきます。ダウンタイム中はコンシーラーやファンデーションで目立たなくすることも可能です（メイク可能な時期については後述します）。
痛み
術後2〜3日は、切開部分にジンジンとした鈍痛や熱感を感じることがあります。多くの場合、処方される鎮痛剤（内服薬）で十分コントロールできますので、我慢せずに服用してください。4〜5日目以降は徐々に落ち着いていく方がほとんどです。気になるかもしれませんが、患部に触らないよう注意しましょう。
傷跡の赤み・硬さ
縫合した傷跡は、術後しばらくの間赤みや硬さが残ります。しかし、これは回復に向けた正常な反応ですのでご安心ください 。こうした赤みは1〜3か月かけて徐々に肌の色になじんでいきます。表側を切開する場合は下まつ毛のラインに沿うため、時間が経てばほとんど目立たなくなるはずです。 傷跡が心配な方は、カウンセリング時に担当医師にご相談ください。
目の違和感・ゴロゴロ感
術後しばらくの間、目を動かしたときに違和感を覚えたり、ゴロゴロした感じが続くことがあります。これは術後の正常な反応であり、時間の経過とともに解消されていくことがほとんどです。
左右差
術後の腫れや回復のペースに左右差が生じることがあります。完成前の時期に左右差を感じても、多くの場合は回復とともに落ち着いてきますので、完成時期（術後1か月程度）まで経過を見守ることが大切です。
術後の経過を日数ごとに解説
手術当日
麻酔の効果が切れはじめると、目の下に痛みや熱感を感じることがあります。術後はなるべく安静に過ごし、目元を無理に動かさないようにしましょう。シャワーは目の周りを避ければ当日から可能なクリニックが多いですが、必ず担当医師の指示に従ってください。就寝時は頭部を心臓より高い位置に保つと、血流が集中しにくくなり腫れの軽減に役立ちます。
術後1〜3日
腫れと内出血がピークを迎える時期です。目の下がむくんで重く感じたり、青紫色の内出血が目立つ場合があります。保冷剤をタオルで包んで目元に当てることで、腫れや痛みの軽減が期待できます。処方された内服薬（鎮痛剤・抗生剤など）は指示通りに服用してください。この時期は激しい運動や飲酒、長時間の入浴は控えましょう。
術後4〜7日（抜糸）
切開法の場合、術後約1週間で抜糸を行います。腫れは少しずつ引いてきますが、まだむくみが残っている時期です。内出血もこの頃から色が変わり、黄色みがかってきます。コンシーラーで隠せる程度になってくる方も増えてきます。
術後2週間
目立った腫れや内出血はほぼ落ち着き、日常生活に支障が出にくくなる方が多い時期です。外見上はかなり自然になってきますが、まだ完成ではありません。傷跡の赤みや軽いむくみは残っています。
術後1か月
腫れが大幅に改善し、仕上がりのイメージが見えてくる時期です。目の下のたるみやクマの改善を実感し始める方が多く、当院でご紹介している症例写真でもこの時期以降の変化が顕著です。まだ完成ではありませんが、形成された目元のラインが安定してきます。
術後3か月（ほぼ完成）
傷跡の赤みも落ち着き、ほぼ完成に近い状態になります。目の下のたるみ・やクマが改善され、若々しい目元が定着してきます。最終的な仕上がりの確認は、この時期以降に行うのが適切です。
ダウンタイムを軽減する術後の過ごし方
ダウンタイムの長さや症状の程度は個人差がありますが、術後の過ごし方によって回復のスピードが変わることがあります。以下のポイントを意識してお過ごしください。
目元を冷やす
術後2〜3日は、保冷剤や氷をタオルで包んだものを目元に当てることで、腫れや痛みを和らげられます。直接肌に当てると凍傷のリスクがありますので、必ずタオルや清潔なガーゼで包んでご使用ください。また、冷やしすぎると血行が悪化することがあるため、1回3〜5分程度を目安にこまめに行うのが効果的です。術後3日以降は担当医の指示に従ってください。
頭部を高くして寝る
就寝時は枕を重ねるなどして、頭部を心臓より高い位置に保ちましょう。顔への血流が増えると腫れが悪化しやすくなります。うつ伏せや横向きの姿勢は腫れの悪化や左右差の原因になることがあるため、できるだけ仰向けで寝ることをおすすめします。
十分な休息をとる
術後は体の回復に集中する時期です。無理に動き回らず、できるだけ安静に過ごすことが大切です。睡眠をしっかりとることで、体の回復力が高まります。
塩分・アルコールを控える
塩分の摂りすぎはむくみを悪化させる原因になります。術後しばらくは塩分を控えめにした食事を心がけると、腫れの軽減につながることがあります。またアルコールは血管を拡張させ、腫れや内出血を悪化させる可能性があるため、術後少なくとも1週間控えることをおすすめします。
ダウンタイム中のNG行為
回復を遅らせる可能性がある行為についても、しっかり把握しておきましょう。
激しい運動
運動は血行を促進させるため、腫れや内出血を悪化させる可能性があります。ウォーキング程度であれば術後比較的早い段階から可能なクリニックが多いですが、激しい運動（ジョギング・筋トレ・スポーツ等）は術後1週間以上は避けましょう。
飲酒・喫煙
アルコールは血流を増やし、腫れを悪化させます。また、喫煙は血管を収縮させるため、傷跡の治癒を遅らせる原因にもなりかねません。術後はこれらをできるだけ控えることが、美しい仕上がりにつながります。
長時間の入浴・サウナ
体が温まりすぎると血流が増え、腫れや内出血が悪化しやすくなります。湯船への入浴は術後1週間程度は控え、シャワーのみにとどめましょう。サウナも同様に、完全に回復するまでは避けることをおすすめします。
目元をこすったり強く触れたりする行為
術後の患部は非常にデリケートです。目元を無意識にこすったり、強く押したりすることで、傷口が開いたり感染リスクが高まったりします。かゆみを感じても、できるだけ触れないようにしましょう。
紫外線への長時間の露出
傷跡が紫外線を浴びると、色素沈着が起きて傷跡が目立ちやすくなることがあります。外出時はサングラスや帽子などで目元を保護し、UVケアを徹底しましょう。
メイク・洗顔・シャワーはいつから可能？
「ダウンタイム中の日常生活はどうなるの？」という点は、多くの患者さまが気にされるポイントです。目安をまとめますが、クリニックや術式によって異なりますので、必ず担当医師の指示を優先してください。
| 行為 | 目安の時期 |
|---|---|
| シャワー（目元以外） | 術後当日〜翌日から可能なことが多い |
| 洗顔 | 抜糸後（術後約1週間）から |
| アイメイク | 抜糸後から（傷口周辺は医師の指示に従う） |
| ファンデーション・コンシーラー | 抜糸後から（内出血のカバーに活用可） |
| コンタクトレンズ | 術後1週間程度は控える場合が多い |
| 入浴（湯船） | 術後1週間以降 |
| 激しい運動 | 術後1〜2週間以降 |
| 飲酒 | 術後1週間 |
内出血が気になる時期はコンシーラーやファンデーションで目立たなくできます。
下眼瞼切開を受けるにあたっての注意点・リスク・副作用
下眼瞼切開術は効果の高い施術です。しかし、切開を伴う手術である以上、リスクや副作用がないわけではありません。
傷跡が残る
切開法では、下まつ毛のラインに沿った傷跡が残ります。時間の経過とともに目立ちにくくなりますが、完全に消えるわけではありません。担当医師のデザイン力・技術力によって、傷跡の目立ちやすさが大きく変わります。
感染・出血のリスク
手術である以上、感染や術後出血のリスクはゼロではありません。術後のケアを適切に行い、異常を感じた場合は早めにクリニックへご相談ください。
左右差・修正の可能性
回復過程での左右差や、仕上がりに対するご要望が生じる場合があります。気になる点があれば、術後3か月以降に担当医師へ相談しましょう。
目が乾きやすくなる場合がある（ドライアイ）
皮膚を切除しすぎると、下まぶたが下に引っ張られ、目が乾きやすくなる症状が出ることがあります。適切な量の皮膚切除が重要ですので、経験豊富な形成外科・美容外科の医師による診察と判断が大切です。
ヒアルロン酸注入との違いを理解する
ヒアルロン酸注入などの注入系治療と異なり、下眼瞼切開術は一度施術すると元に戻せません。事前に、副作用・リスクについてしっかり説明を受け、十分にご納得いただいた上で判断されることをおすすめします。
クリニック・医師選びが仕上がりに直結する
下眼瞼切開術は、医師の技術とデザイン力によって仕上がりに大きな差が出る施術です。症例写真やカウンセリングの丁寧さなども確認したうえで、自分に合ったクリニックを選びましょう。
よくある質問（Q&A）
Q. ダウンタイム中でも仕事に行けますか？
デスクワークであれば、術後3〜5日目から復帰できる方が多いです。ただし、接客業や人前に出る仕事の場合は、腫れや内出血が目立つ可能性があるため、1〜2週間程度の余裕を持ったスケジュールをおすすめします。コンシーラーやサングラスをうまく活用するとよいでしょう。
Q. 下眼瞼切開のダウンタイムは、脱脂と比べて長いですか？
一般的に、皮膚を切開する下眼瞼切開法は、まぶたの裏から操作する経結膜脱脂術よりもダウンタイムがやや長くなる傾向があります。脱脂術なら腫れや内出血が引くまでに1週間ほどで済みますが、切開法は抜糸が必要な分、回復に2週間程度見込んでおかなければなりません。ただし、切開法はたるみ・しわの改善など、脱脂術ではアプローチしにくい症状にも対応できる点が強みです。
Q. ダウンタイム中、内出血を隠す方法はありますか？
抜糸後であれば、コンシーラーやファンデーションで内出血をカバーすることが可能です。コンシーラーはオレンジ系のものを使うと青みを補正しやすくなります。また、外出時はサングラスや帽子を活用するのもひとつの方法です。
Q. 整形したことは周りにバレますか？
ダウンタイム中の腫れや内出血は一時的なものです。回復後は自然な仕上がりになる方がほとんどで、二重整形などと比べて「整形した」と気づかれにくい部位ともいわれています。ただし個人差がありますので、カウンセリングで医師にご確認ください。
Q. 仕上がりはいつ確認できますか？
腫れが大幅に落ち着く術後1か月頃から仕上がりのイメージが見えてきますが、完成の目安は術後3か月程度です。傷跡の赤みや硬さも、この時期までには落ち着いてくるでしょう。
ダウンタイムが不安な方へ
下眼瞼切開術のダウンタイムについて、症状・経過・術後の過ごし方を詳しく解説しました。
-
- 腫れは術後当日から、内出血は2〜3日以降から現れ、いずれもピークは術後2〜3日前後
- 抜糸は術後約1週間、日常生活への影響が少なくなるのは術後2週間前後
- 完成の目安は、術後3か月程度
- 術後の過ごし方（冷却・安静・禁酒・禁煙）でダウンタイムの軽減が期待できる
- 個人差が大きいため、不安な点は担当医師の診察を受け、相談することが大切
ダウンタイムは一時的なものですが、しっかりと準備と心構えをしておくことで、回復期間をより安心して過ごしていただけます。
浦和第一美容クリニックでは、アジア太平洋地域の形成外科TOP10に選出された実績を持つ医師が、患者さま一人ひとりの目元の状態に合わせた施術をご提案しています。「自分に下眼瞼切開は合っているのか」「実際の仕上がりを見てみたい」という方は、まず無料カウンセリングにお越しください。実際の症例写真もカウンセリング時にご紹介しています。
＼無料カウンセリングのご予約はこちら／無料カウンセリング予約【この記事の監修者情報】
現役美容ナース
平松 あい・看護師歴 28年
・美容看護師歴 22年略歴
2004年 美容医療看護師へ転職
老舗美容クリニックで美容看護業務に従事
2018年 浦和第一美容クリニック開業・立ち上げに関与資格
看護師コメント
患者さまの不安や悩みを取り除き、不利益のないようカウンセリングに力を入れています
